在我国传统医学中,有许多流传至今的食疗秘方,其中田七海马炖鸡便是其中之一。这道以田七和海马为主要食材的炖鸡汤,不仅味道鲜美,还具有肺脏调理、止咳平喘的功效,是冬日养生的佳品。
田七,又名三七,是一种名贵的中药材,具有活血化瘀、消肿止痛、清热解毒等功效。海马,又称龙骨,是一种珍贵的海洋生物,具有温肾壮阳、强筋骨、舒筋活络等作用。两者结合,相得益彰,为炖鸡汤增添了丰富的营养价值和药用价值。
田七海马炖鸡的制法简单,首先将田七和海马清洗干净,切成小块,备用。然后将鸡肉清洗干净,切成块状,放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后撇去浮沫,再加入田七和海马,转小火慢炖。
在炖煮过程中,可加入适量的姜片、葱段、料酒等调料,以去除腥味,增添香气。待鸡肉炖至熟烂,汤汁浓稠时,即可关火。最后,根据个人口味,加入适量的盐调味即可。
田七海马炖鸡具有以下功效:
1. 肺脏调理:田七具有清热解毒、消肿止痛的作用,海马则能温肾壮阳、强筋骨。两者结合,可调节肺脏功能,缓解肺热咳嗽、气喘等症状。
2. 止咳平喘:田七和海马均具有止咳平喘的功效,对于哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病有一定的辅助治疗作用。
3. 增强免疫力:田七和海马均富含多种营养成分,具有增强人体免疫力的作用,有助于预防感冒等疾病。
4. 健脾胃:鸡肉具有健脾养胃、补气养血的功效,与田七、海马同炖,可增强脾胃功能,改善消化不良、食欲不振等症状。
5. 美容养颜:田七和海马均具有抗氧化、抗衰老的作用,长期食用田七海马炖鸡,有助于美容养颜,延缓衰老。
需要注意的是,田七和海马均为中药材,具有一定的药性,孕妇、哺乳期妇女及体质虚弱者应在医生指导下食用。此外,田七海马炖鸡虽具有诸多功效,但并不能完全替代药物治疗,对于严重疾病,还需及时就医。
总之,田七海马炖鸡是一道具有肺脏调理、止咳平喘功效的养生佳品。在寒冷的冬日,来一碗热气腾腾的田七海马炖鸡,既能温暖身心,又能增强体质,何乐而不为呢?